홍천군은 건강을 챙기기 쉽지 않은 직장인을 위해 3월 21일부터 6월13일까지 매주 화요일 오후 6시30부터 8시까지 직장인 야간반『건강한 내몸 만들기』 운동교실을 운영한다고 밝혔다.    

바쁜 직장 생활로 운동이 부족한 직장인에게 신체활동 증가율을 높이고 적정체중을 유지하여 비만으로 인한 질병발생을 감소시키고자 진행하는 프로그램으로 보건소 2층 건강증진실에서 무료로 실시할 예정이다.    

프로그램에 참여하는 대상자에게는 신체계측 및 체질량지수, 체지방률 등 사전, 사후 건강측정을 실시하여 자조모임을 통한 지속적인 관리와 개별상담도 실시하고 프로그램 종료 시 사전, 사후 건강측정 비교 평가도 실시한다.

홍천군 보건소 관계자는 “이 프로젝트를 통한 규칙적인 운동으로 체중 조절, 근력 및 골밀도 증가와 같은 신체적 건강 증진뿐만 아니라 우울 및 불안감 감소, 스트레스 해소와 같은 정신적 건강증진에도 효과를 기대한다”고 말했다.

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